Plat principal

tounsia.Net : Pastilla au poulet
Plat principal

Pastilla au poulet

Ingrédients 1 kilos d’oignons hachés 4 cuisses de poulet 5 œufs 1 c à c de gingembre en poudre 2 c à c de safran concassé 3 bâtons de cannelle 50gr de sucre glace 2 c à s de miel Quelques gouttes d’extrait d’eau de fleur d’oranger 1 c à c de

tounsia.Net : Macaroni al pesto

Plat principal 19/01/2017

Macaroni al pesto

Ingrédients Une botte de basilic 3 gousses d’ail 30 gr de pignon de pin 200 ml d’huile d’olive 100 gr de fromage type Parmesan 250g de filet de poulet quelques tomates cerises 300 gr de pâtes macaroni sel

tounsia.Net : Soupe de riz (Rouz Jari)

Plat principal 16/01/2017

Soupe de riz (Rouz Jari)

Ingrédients 230g de viande de boeuf 400g de riz 2 cuillères à soupe de beurre harissa cumin en poudre 1 cuillères de tomates concentrés sel Préparation Faites fondre le beurre dans une

tounsia.Net : Tajine d'artichauts farcis à la viande

Plat principal 15/01/2017

Tajine d'artichauts farcis à la viande

Ingrédients 3 à 4 morceaux de viande d'agneau 1 petite poignet de pois chiche trempé la veille 6 cœurs d'artichauts 1 oignon 1 gousse d’ail pois chiche 1 CC de gingembre 1 pincée de curcuma 1 CS de

tounsia.Net : Spaghettis aux légumes

Plat principal 05/01/2017

Spaghettis aux légumes

Ingrédients Huile de mais 500 g de spaghettis 1 oignon rouge 1/2 poivron jaune 1/2 poivron rouge 1/2 aubergine 3 courgettes 1 carotte Piment 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Parmesan

tounsia.Net : Poulet basquaise

Plat principal 03/01/2017

Poulet basquaise

Ingrédients: 1 beau poulet coupé en morceaux (des blancs pour moi) 1 kg de tomates ou une grosses boîte de tomates pelées 1 poivron vert et 1 rouge (2 pour moi) 2 oignons 2 gousses d'ail 15 cl de vin blanc Huile

tounsia.Net : Gratin de pâtes aux épinards

Plat principal 28/12/2016

Gratin de pâtes aux épinards

Ingrédients 500 g de pate 1 kg d’épinards 60 g de beurre 2 L de lait 2 C à S de farine  noix de muscade sel, poivre Préparation Faites cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée,

tounsia.Net : Couscous à la viande de dinde

Plat principal 26/12/2016

Couscous à la viande de dinde

Ingrédients 5 morceaux de viande de dinde (cuisse) 2 oignons 2 gousses d'ail 1 cuillère à café de ras el hanout 1/2 cuillère à café de poivre noir 1 cuillère à café de

tounsia.Net : Gratin de pâte poulet champignons

Plat principal 24/12/2016

Gratin de pâte poulet champignons

Ingrédients 300 gr de pâte filet de poulet 100 gr champignons frais 15 cl de crème fraîche 100 gr fromage râpé Préparation Coupez en dés le filet de poulet et saisissez le dans une