Plat principal

tounsia.Net : Couscous au poisson (bel manani)
Plat principal

Couscous au poisson (bel manani)

Ingrédients 6 Poissons Mannani 750 g Couscous 1 poignée Pois chiches 2 Oignons 1 c.a.s Ail haché 2 c.a.s Concentré de tomate 1 c.a.s Harissa 2 Tomates 3 Piment vert 1 c.a.s Piment rouge en poudre 1 c.a.s Coriandre en poudre 1 c.a.s Cumin Sel et poivre Préparation Dans un grand bol, saler les

tounsia.Net : Lasagne aux légumes

Plat principal 17/09/2017

Lasagne aux légumes

Ingrédients 100 gr d'oignon 1 gousse d'ail 100 gr de carottes 200grammes de courgettes. 500 gr de viande hachée 700 ml de coulis de tomates basilic frais 100gr de crème de parmesan en

tounsia.Net : Pizza croûte au fromage

Plat principal 07/09/2017

Pizza croûte au fromage

Ingrédients 250 g de farine 1 c. à thé de sel 10 ml (2 c. à thé) de levure sèche à pain 125 ml (1/2 tasse) d'eau tiède 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive 8 fromages

tounsia.Net : Mouton au four (koucha)

Plat principal 28/08/2017

Mouton au four (koucha)

Ingrédients 1 épaule de mouton, 3 beaux oignons, 4 pommes de terre Le jus d'un citron, 6 gousses d'ail, de la coriandre et du persil, sel, poivre, quelque olives vertes un petit verre d'huile

tounsia.Net : Croquettes de bœuf

Plat principal 02/08/2017

Croquettes de bœuf

Ingrédients 1 kg de viande de bœuf hachée 2 oignons émincés 3 gousses d’ail émincées ½ botte de persil haché 1 cuillère à soupe

tounsia.Net : Kibbe b'Saniyah (kibbe au four)

Plat principal 24/07/2017

Kibbe b'Saniyah (kibbe au four)

Ingrédients: Pour la pâte: 500 g de bourghoul fin 500 g de viande de bœuf maigre à hâcher 1 gros oignon 1 cuillère à soupe de farine sel, 1 cs de cumin, 1/5 cc de piment d'espelette

tounsia.Net : Cheikh el mehchi

Plat principal 20/07/2017

Cheikh el mehchi

Ingrédients 1 c à s de chapelure 3 c à s d'huile d'olive 1 grande boîte de tomates concassées 1/1 c à c de 7 épices 1 poignée de pignons 6 courgettes 1/2 botte de persil 350 g de

tounsia.Net : Pizza Calzone

Plat principal 14/07/2017

Pizza Calzone

Ingrédients Pour la pâte à pizza : 400 gr de farine 1 sachet de levure de boulanger 4 cuillères à soupe d’huile d’olive de l’eau tiède ou du lait tiède du sel Pour la sauce

tounsia.Net : Agneau farci

Plat principal 14/06/2017

Agneau farci

Ingrédients 1 épaule d'agneau 50 g de riz 1 citron 1 oignon 2 échalotes 2 gousses d'ail 5 brins de persil 2 brins de coriandre 2 brins de menthe fraiche 8 cerneaux de noix 2 cuillères à soupe de raisin

tounsia.Net : Bissara purée de fèves

Plat principal 06/06/2017

Bissara purée de fèves

Ingrédients 400 g de fèves 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de paprika (piment doux) 6 gousses d’ail 10 cl d’huile d’olive 2 l d’eau Sel Pour

tounsia.Net : La bissara aux fèves vertes

Plat principal 02/06/2017

La bissara aux fèves vertes

Ingrédients 800 g de fèves vertes 4 gousses d’ail 4 tomates moyennes 1 oignon 5 oeufs(en fonction du nombre d’invités) 1 c à soupe de concentré de tomate 2 c à soupe d’huile