Avoir un beau sourire, blanc et éclatant, mais surtout naturellement sans l’aide de son dentiste, c’est possible !
Si on connait mieux les aliments qui consommés régulièrement peuvent nuire à la couleur et à  l'apparence de nos dents (café, thé noir, vin rouge…), il y a aussi des aliments qui peuvent nous aider à blanchir nos dents. Et dans la liste, quatre fruits et légumes magiques :

  • Les fraises sont idéales pour polir l’émail de nos dents car elles contiennent de l'acide malique qui non seulement blanchit les dents, mais aussi élimine les bactéries en les aidant à maintenir notre hygiène bucco-dentaire. Vous pouvez même vous brossez les dents avec des fraises !
  • Les pommes sont extras pour obtenir un blanchissement naturel des dents et pour nettoyer la plaque dentaire. La consommation d’une pomme génère une production accrue de salive qui protège notre santé bucco-dentaire. Les pommes contiennent aussi de la vitamine C qui aide à combattre la gingivite.
  • Le céleri peut aussi nous aider à garder les dents blanches et brillantes. Riche en vitamine C il est aussi excellent pour les gencives.